防癌的食物有哪些呢？

嫌平时的生活中应该多吃一些绿色的蔬菜例如黄瓜青菜菠菜之类的东西，既能够补充人体所需的大量水分同时也能够补充足够的维生素，外平时的饮食要控制少吃一些腌制的食物，腌制的食物中含有大量的致癌食物经常食用容易导致癌症几率的增加，此外也要经常的少吃烧烤经常煎炸的东西。平时生活中要注意经常地不要熬夜，要注意饮食的规律和睡眠时间足够。