缺乏微量元素吃什么比较好呢？

如果身体中缺乏微量元素的情况不是很严重，可以通过饮食调理来补充，含锌比较丰富的食物有蛋黄、动物肝脏、瘦肉等，可以给孩子变换一下花样，让孩子经常吃一些这类食物；牛奶、豆浆、豆制品、虾皮、鸡蛋、鱼等富含钙的食物，可以让孩子多吃一些，注意让孩子多晒晒太阳，有利于钙质的吸收。如果缺钙比较严重，可以服用葡萄糖酸锌、钙片等药物进行补钙。