睡觉前吃苹果会发胖吗？

苹果里面主要是还有大量的水和一些糖，而且苹果中的糖属于果糖，人如果吸收少量的话是不会发胖的，所以每天晚上睡觉之前吃一个苹果，和发胖是没有关系的，而且还可以补充适当的维生素。但是晚上睡觉之前是不建议吃东西的，这样会给胃带来很大的压力，导致胃病的出现。所以想要吃苹果的话，尽量选择在睡觉之前半个小时左右，不要在刚吃完苹果就入睡，不然不但没有好处反而有坏处。