如何维护自身心理健康比较好？

保持心理的健康是很重要的，一个良好的心态能够使得人体在做事情的时候更有效率。可以采用心理暗示的方式来恢复自己的信心，告诉自己一次失败并不代表什么，同时还需给予自己学习的动力，但是不能够过于逼迫自己。另外也可以尝试着做一些其他的事情来转移注意力，跟比较要好的朋友倾诉心事或者是尝试着种种花草也能够帮助调理心态，使得自己的心理健康起来的。