怀孕初期什么睡姿比较好

根据怀孕时间的常见怀孕通常被分为初期、中期、晚期三个阶段，由于不同阶段怀孕对睡姿的要求存在差异，所以要根据具体怀孕实际情况而定。由于怀孕初期宝宝仅是小的胚胎，加上骨骼、肌肉等的保护，所以睡姿通常没有严格的要求。所以在孕妇在睡姿方面仅需遵循成人健康睡姿的原则，但是要避免趴着睡等这种姿势。另外在这个阶段的在睡姿方面主要是要养成左侧卧位的习惯，进而避免中期或晚期睡姿不对对胎儿造成的影响。