虽然我看上去不是很胖,但是我的肌肉就是特别的多,所以就是非常的重,所以我想要减去我的肌肉,不知道应该怎么减轻体重啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:如果是肌肉型的体质就比较不容易减下来,因为肌肉型的减肥比较顽固。如果是想减肥的话,建议通过运动加上大量的按摩,或者是针灸,这样减肥的效果会更好一些。特别是用针灸的方法使肌肉放松。在锻炼的时候,要注意先放松,因为这样不容易形成肌肉。饮食上面也要注意不要吃太多的瘦肉,因为瘦肉比较容易形成肌肉。
猜你喜欢
相关问答
-
问 益生菌粉能减肥的吗?
曾经看清你问#这段时间我一直都想要减肥,但是坚持了一段时间没有效果,然后听身边的朋友说,吃点益生菌粉能够帮助减肥,这种说法是真的吗?大众养生网小编解答:益生菌粉
-
问 醋泡葡萄干减肥吗?有作用吗?
痛、不过如此问#我在朋友那里听到一个减肥的妙方,说是经常吃醋泡葡萄干的效果非常明显,我就也想试一试。用醋泡葡萄干具体有哪些好处呢?大众养生网小编解答:食醋和葡萄
-
问 吃水果酵素能减肥吗?
水果酵素在国内非常流行,很多女孩子对于水果酵素减肥也会死深信不疑的。酵素的生产过程,简单来说就是水果的一种自然发酵过程,当中含有的全部成分并不具有什么良好的保健
-
问 艾灸肚脐可以减肥的吗?
天下第一刀问#最近我也是发现我自己的非常的胖了,也是重了非常的多,也不知道是因为什么原因,一不请客下艾灸肚脐可以减肥的吗?大众养生网小编解答:艾灸肚脐还是能够起
-
问 睡前吃酵素能促进减肥吗?
在晚上睡觉之前食用酵素可以起到一定的减肥瘦身作用,主要是因为酵素中含有大量生物活性酶,在摄入之后能改善肠胃部位的消化及蠕动功能,从而就可以促进体内毒素和废物的排
-
问 震动减肥腰带副作用都有什么?
震动减肥腰带,主要是通过外力振动,然后产热来减肥,一般来说,脂肪消耗,主要靠的是运动还有饮食上注意不要吃脂肪高的食物。所以说震动减肥腰带,真正的减肥效果并不是特
相关文章
- 黑豆减肥法:瘦身养颜治便秘16105阅读
- 快速减肥秘籍 四大懒人瘦身攻略18015阅读
- 中医减肥 8款中药瘦身茶6332阅读
- 如何用蜂蜜瘦身7410阅读
- 睡前5个减肥小妙招 瘦身不费力8894阅读
- 盘点极速瘦身十个方法19841阅读
- 夏季减肥8妙招 高效瘦身 轻松雕塑S曲线14792阅读
- 生吃这六种蔬菜可极速瘦身14380阅读
- 七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤14523阅读
- 人体局部暴瘦减肥法 18294阅读
- 破解10大减肥方法真相 走出瘦身误区12382阅读
- 三大减肥偏方 轻松瘦身食谱15114阅读
- 冬日喝红糖水想瘦就瘦14795阅读
- 减肥必知:生吃五种蔬菜可极速瘦身16212阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?12882
- 便秘怎么办5433
- 揭秘日本女人的性爱技巧8020
- 瞬间女人什么感觉?4180
- 男人吃六种食物永远“雄起”4244
- 女人身体8个部位越丑越健康4800
- 精液对女人的11个好处7021
- 口交你不可不知的五大事实5972
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢19398
- 10种私密催情食物 堪比春药17993