减肥用精油减肥有用吗？

精油减肥还是有一定的效果的，但是效果并不是想象的明显，精油减肥只是一种辅助的减肥方法，首先要控制自己的饮食，把饮食控制在一定的范围内，然后再运动。每天保证一个小时的运动量，如果做有氧运动的话。运动后在身体上抹上一些精油，进行全身按摩，如果有条件也可以请别人帮按摩，这样按摩的更加到位一些。