头发变细变少主要首先是因为体内的微量元素缺乏,以及头发的毛囊受损所导致的情况,建议应该要补充好身体的微量元素,尤其是铁,钙质等,第二个是建议要补充胶原蛋白含量,尤其是对于胶原蛋白对于毛囊的补充情况,并且同时要注意在近期内不要再进行烫发染发等,会导致头发发质受损更加严重,更加容易让头发受损,以及不要吃一些油脂过多的食物。
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