如何能快速减掉大腿内侧的脂肪呢

第一种方法，让大腿内侧赘肉快速消失在泡澡的时候，在浴缸里面，将两手放在浴缸的两侧，并支撑身体，然后跪坐在浴缸中，这样的状态下臀部用力抬起大腿，当大腿肌肉有被拉伸感觉就不要动了，保持该姿势15秒钟样，如此反复，可以让大腿肌肉得伸展，起到燃烧脂肪额度作用。此外，对于女性来说，很多时候大腿内侧并不是肥肉，而是浮肿，因此建议可以经常给大腿做按摩。