失枕以后脖子很痛该怎么办？

你好，我昨天晚上在睡觉之前脖子还好好的，但是一觉睡醒以后发现脖子很痛，估计是落枕了，不知道该怎么办才能够解决呢？

你好，在发生落枕后脖子痛的现象后，可以采取以下几种方式进行缓解。

一，按摩调理，主要是指对脖子以及颈肩部位进行按摩，通过按摩的方式来调节颈部神经，达到缓解落枕后脖子痛的现象。通常按摩方式为反方向按摩，即哪边的脖子痛，就另外对脖子的另外一个方向进行按摩。

二，针灸的方式，主要针对于落枕后脖子痛比较严重的患者，可以采取针灸刺激神经的方法进行调节。