糖尿病的老人家血糖高吃什么好？

糖尿病人的血糖控制要从两方面入手一个是老人的饮食另外一个就是老人的运动量，每天要给老人以少食多餐要让他养成这种习惯，而且饭菜里面最好是含有大量的粗纤维。这样才可以使老人的血糖控制在比较好的状态，而且适当的运动能够消耗血液里面的葡萄糖也能够帮助胰岛分泌更多的胰岛素。平时要时刻注意自己的血糖尤其是在空腹时候要适当的检查一下。可以方便自己控制自己的病情。