建议先去检查一下自己的心脏有没有问题,如果是排出心脏病的问题的话就需要考虑跟自己的日常学习以及生活习惯有一定的关系,比如说自己平时的时候喜欢熬夜,而且学习的压力比较大,自己长时间处于睡眠不足的状态,这样的话都是会容易形成睡眠不足的问题的。而且自己也是需要注意饮食上面应该是多吃一些对心脏比较好的食物的,比如说核桃、燕麦等食物。
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