我的腿非常的细,看上去特别的难看,而且上本身并不是特别的瘦,有没有什么办法可以让我的腿可以变的稍微粗一些啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:如果是要腿部变粗要注意多吃一些瘦肉之类的食物,因为瘦肉在经过运动之后就会变成人体的肌肉,这样就容易导致自己的下半身出现发胖等情况,这个时候对于肥肉之类的食品要注意少吃,而且要注意经常锻炼,这样对于下半身也会有比较好的效果,日常生活中要注意经常按摩腹部,减少上半身的脂肪。
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