睡多了脑袋疼应该怎么办呢？

睡多了引起脑袋疼的情况是正常的，因为人体处于睡眠状态的时候脑部供血量是会减少的，这样一来当人体睡觉过量的时候就会使得脑袋供血量长期不足，从而导致缺氧现象的出现。而一旦脑部缺氧，头疼的情况就随之而来了。这类情况不需要采取特殊的治疗方式，其能够自行缓解。建议每天的睡眠量保持在8个小时到9个小时之间，还可以在白天的时候参加适当的运动。