我的后脑痛是怎么回事啊？

考虑是因为自己的日常生活中压力过大的问题所造成的，如果是自己在睡觉之前无法彻底的放松，而是伴随着比较多的事情睡觉的话就会造成自己的睡眠情况不佳，这样的话就会造成起床之后的后脑疼痛的情况。这主要就是因为紧张所引起的，所以如果是要睡觉的话建议是先进行身体上的放松，然后泡一个热水脚，这样的话对自己的睡眠质量是比较好的，而且是可以帮助缓解头痛的。