全食物全营养食谱是怎么样的呢？

全食物全营养食谱建议首先应该要补充蛋白质，因为蛋白质是人体所必须的一种营养补充，以此来帮助调节身体中的营养补充，有助于充分的调节与需求补充。第二个是建议一定要添加维生素，维生素是人体有助于营养吸收，以及促进消化，帮助水分的补充，第三个是食谱中需要微量元素的补充，首先建议可以补铁，防止出现贫血的情况，还有锌，钙，促进骨骼发育等情况。