眼睛不好的话吃什么保健品比较好呢?


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 自从上高中以来我就发现视力在不断的减退,看东西也看不太清,这个要怎么要保护一下呢,不想戴眼镜,眼睛不好的话吃什么保健品比较好呢?

    大众养生网小编解答:
    如果经常用眼那么就要注意眼睛的护理,尽量不要长时间对着电脑或者是看书,没事的时候看看远方,让眼睛得到休息,还有可以做一些眼部按摩,也是有帮助的,平时可以喝一些清热解毒的凉茶,也可以保护眼睛,比如苦丁茶,决明子等等,尽量吃一些含有丰富胡萝卜素、花青素、叶黄素等对眼睛有好处的食物,尽量多休息。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫