做广播体操真的能减肥吗？

做广播体操是可以很好地帮助减肥的，就像现在的生活中会经常的见到一些人在吃过晚饭后或者是在自己闲暇的时间都会一起出来在外面跳广场舞，而且很大一部分人都是每天在坚持着去跳，这样的减肥方法是很不错的，做广播体操也是，坚持做广播体操可以使得身体各个部位都有在活动，但是如果是一直坚持下来，每天定时定量的做，是有效果的。