月经拖尾是什么原因啊？

正常情况下月经的周期为28至30天，经期提前一周或是推迟一周都属于正常范围，若是再推迟的话就是拖尾的现象，也就是所谓的月经不调。引起月经不调的原因有许多种，不规律的作息时间，生活压力过大，精神过于紧绷等因素都会造成月经不调。建议平时合理安排作息时间，尽量减少熬夜的次数规律睡眠，可以选择听音乐或是出门散步的方式来减缓压力，保持良好的心态还是很有必要的。