灵芝破壁孢子粉应该怎么吃效果好?

关键词:孢子粉如何吃怎样吃吃法

小编解答

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  • 亲戚送了些灵芝破壁孢子粉给我,以前听都么听过,不知道这个孢子粉是什么东西,听说是可以食用,想问一下,这东西怎么吃效果好,不浪费。

    大众养生网小编解答:
    可以直接食用灵芝孢子粉,这样效果很好。空腹吃,如果你方便的话,可以用温水冲服,如果嫌麻烦的话,也可以直接吃干的,两者效果都差不多。孢子粉也可以用来煲汤,在炖排骨的时候加入鸡中来增加营养。另外,如果食用孢子粉,应与西药间隔至少半小时以上。孢子粉不用吃得太频繁,一天两次,适量就好,也不要吃得太多。

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