咳嗽嗓子疼吃什么有好处？

咳嗽嗓子疼是内火过旺的典型症状，很多食物都可以帮助调理，可以使用雪梨、甘蔗和冰糖等熬制汤水饮用，也可以每天做百合莲子粥以及绿豆汤食用，尤其是百合的润肺止咳效果比较明显，可以在白天经常泡水饮用，或者是使用金银花、胖大海等泡茶。像柿子、葡萄等水果在一定程度上可以清热去火，就也要适当食用一些，不过一定要避免继续食用辛辣类食物。