我现在是在农村这边出差,很多时间都是水土不服,有很多时间饮食没有食欲,一直想吃家乡的娃娃菜了,怎么泡的好吃呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:娃娃菜是一种类似于小白菜的菜品,它所含的维他命物质相对来说比较多,可以直接食用。娃娃菜的制作方法很多,可以做泡菜,甚至可以直接炒着吃,这样营养物质就不会流失太多。平时吃的时候是所有人都适合吃的,特别是体质虚弱的人可以多吃一些。娃娃菜中含有较多的碳水化物,相对来说比较容易被身体吸收,所以减肥人群是可以多吃的。
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