含有生长激素的食物有很多,因为生酮中,主要成分是蛋白质和雌激素以及雄激素,对于生长激素少的人来说,可以多吃以下几种食物。一、鱼,鱼中含有大量的蛋白质,而且淡水鱼是温性食物,不会对身体造成刺激。二是豆制品,豆制品中含有大量的激素,尤其是雄激素,所以多吃豆制品可以补充生长激素。深海食物,如海带,深海鱼,这些食物中也含有大量的矿物质和激素。
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