首先要注意好自身的饮食中碘的含量的摄取，我甲状腺炎的大部分情况都是因为碘的摄入量不正确而导致的，所以要根据医生的嘱咐回去的饮食要控制好自身碘的摄入量，但是平时也要注意好其它营养物质的摄入，如果过于单一的收入一些食物的话也会导致身体出现一些状况的，你当是平时生活中可以按摩一些患处，这样可以缓解患处的肿胀和疼痛感，帮助情况缓解
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