有腰椎管狭窄情况的人平时生活中要注意并不能进行一些过于繁重的体力劳动，因为这样会导致自己的腰部的关节受到的压力变重而导致关节受打击的损伤，平时要注意好自身的劳逸结合工作一段时候要注意平躺下休息，这样可以有效的缓解肌肉的酸痛和疲劳，此外平时生活中也要注意在进行运动的时候要注意好关节的活动，避免出现一些因为运动而导致的关节扭伤，
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