虚火旺一般吃什么好呢？

最近检查的时候发现自己的体内虚火特别的旺盛，嘴角旁边长了一个很大的红疙瘩，那么虚火旺一般吃什么比较好呢？

虚火旺盛的话就是说明身体是比较得体虚的，然后由于肠道的饮食不当导致这胃火过旺，所以会出现嘴唇周围长痘的情况，脾胃比较虚弱的话就很容易导致虚火的情况出现，还有工作压力比较大脾气比较大，或者是给自己的负担比较重，思虑比较重，都会导致自己的虚火旺，可以吃一些清心火的食物，比如说绿色的苦瓜，红色的西瓜，白色的莲子等，十一点之前一定要睡觉。