吃维生素b族片的时候,最好是根据说明瓶身的用量来确定,有些维生素b族片一天吃一次,有些则是一天吃两次,具体的要根据你买的维生素b族的用量来决定。能够定时定量进食,这样才能帮助身体很好地吸收维生素b族片中的营养物质,起到它的作用。建议饭后服用,饭前服用可能会造成胃痛的感觉。
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