怎样才可以增加自己的身高

你说你今年是有十五岁左右的，所以说你这个年龄还是有长高的可能性的，这是因为人们的骨骺线其实是在自己经过了十九岁之后，就不会再长高了，还有就是你现在想要快速的增高，一定要促进一下自己的这个生长激素的大量的分泌，还有就是一定要加强自己的这个营养的，平时多运动，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些富含有蛋白质的这个牛肉鱼肉的食物了。