急性腹泻吃什么食物比较好呢

中午跟同事出去吃午餐，吃了一家路边摊的烤肉，结果下午一直跑厕所，腹泻了4次，感觉全身没力气，也不敢随便吃东西，急性腹泻吃什么食物好？

对于你的情况，我觉得你有可能是因为中午的食物不卫生，发生食物中毒而导致的急性腹泻。腹泻是胃肠道功能混乱，消化功能脆弱，除了得多喝温水补充水分，还得吃容易消化、细软的食物，还得少吃多餐，你可以吃稀粥、米汤、面食、百合、山药、红枣等，不可以喝牛奶、豆浆，会加重腹泻，别吃烧烤油炸、蛋糕肥腻的食物，大蒜、胡椒、辣椒等辛辣食物。