最近感觉爸爸的精神不是特别好,他上了年纪之后也会有各种各样的问题,听别人说安神补脑也有助于睡眠,什么时候喝安神补脑液比较有效?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:所有保健品在购买后一般都会有说明书,你要按照说明书上说的时间服用。不要超过说明书上所说的次数或时间,否则他有可能引起其他一些不良反应,保健品也不是越多越好。平时还要注意老人的运动时间尽量让他多做一些有氧运动,并且每天好好的休息,过一段时间之后身体就会调整到比较健康的状态,老人的免疫力和抵抗力也会相对提高很多。
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