肠胃型感冒吃什么食物有助于恢复？

最近感冒了什么也不想吃，本来肠胃就不好。现在感冒更加的难受。肠胃型感冒吃什么食物比较好，能够让我快速地恢复身体健康呢？

得了肠胃型感冒，一定要注意饮食的清淡。多吃一些稀饭还有青菜不要吃的特别的咸，否则不利于身体的快速恢复。自己也可以熬一点小米粥喝。也可以做点面片儿汤就是弄点面粉放入水，活成面团然后擀成片切成一小片一小片的，放在锅里煮熟了吃。对于能够快速的恢复有特别好的效果。不仅要从饮食上多注意还要注意休息不要让自己特别的劳累。肠胃不好平时吃东西的时候不要吃特别硬还有特别凉的东西。更不要吃辛辣油腻的东西不要抽烟喝酒。