最近总是感觉自己有上火的现象,而且平时总是感觉情绪不是很稳定,莫名其妙的就感觉非常的烦躁,说是心肺火旺的情况,心肺火旺到底应该怎么办呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:如果出现这种情况最好的方法就是从饮食上调理,造成心肺火旺的原因是非常多的,所以还是要多注意平时的生活习惯和饮食习惯,建议饮食要清淡一些,可以多吃一些绿豆粥之类的食物,多吃一些水果和蔬菜,还有就是不要吃辛辣刺激性的食物,像烧烤,酒,海鲜和一些荤腥类的食物,建议最好都不要吃。
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