痰湿体质应该吃什么水果

男，35岁，痰多，胸焖，看中医后医生说我的体质属于痰湿体质，听朋友说吃对水果有帮助，但有不知道哪些水果具有改善这种体质的功效，痰湿体质应该吃什么水果？

痰湿体质是常见中医体质的类型，而中医历来注重食疗在改善体质症状方面的积极作用，由于痰湿体质的人群通常有犯困，精神不振等症状，所以水果选择方面建议多吃具有健脾利湿、化淤祛痰的水果，而草莓、苹果、雪梨、木瓜、柿子等水果则能满足这种特点。由于女性身体情况存在差异，所以痰湿体质人群在具体水果的侧重点往往又有不同的特点，因此建议根据实际情况进行选择，进而更好的发挥水果在保健方面的积极作用。