泡菜有多少热量呢?

关键词:泡菜怎么做好处营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 朋友最近想要减肥所以吃得很少,平时都只吃泡菜喝粥,但是朋友人说泡菜的热量很高所以朋友都不敢吃了,请问泡菜热量高吗?

    大众养生网小编解答:
    泡菜的热量很低,比一个包子的热量还要低,所以如果想要减肥的话可以用泡菜配粥喝,但是因为泡菜在腌制的过程中会放很多的盐,所以最好不要多吃,否则会导致身体的盐分过高而导致身体缺水,另外想要减肥,光靠吃泡菜是不够的,最重要的是要做运动,运动时消耗身体的卡路里,而且经常吃泡菜又没有营养,身体很有可能会受不了。

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