睡着就做梦应该怎么办呢？

很多人在晚上做梦都与白天的心理状态和一些心境有关，还有一点就是对自己的身体健康特别的关注，对自己的健康特别的关心，因为一个人对于梦的感觉过分的关注，就会导致做梦的感觉更加的强烈，所以首先要排除一些心理因素，在睡前可以用热水泡脚按摩脚部，可以使睡眠质量更好，而且做梦是人体的一种正常现象，根本不用过于担心。