中午炖乌鸡汤放什么好？

我特别喜欢和一些乌鸡汤而且最近这段时间因为我的身体不是特别的好，所以我就希望吃一些无鸡汤来滋补下自己的身体，炖乌鸡汤放什么东西好？

炖乌鸡汤的话里面可以放些生姜如果家里面还有一些名贵的药材的话也可以放一些冬虫夏草这样子的好的滋补的作用就会更加的明显，而且对你身体也会有非常大的好处。平时要注意自己身体的调理，尽量不要吃那些容易让自己身体受到损伤的垃圾食品，尤其是一些油炸的快速食品为主。如果感觉不舒服的话也可以适当的进行一些有氧运动有氧运动可以增加你身体的新陈代谢。