有心肌炎情况出现的人平时生活中要懂得控制自己的情绪，平时生活中不能够太过于的情绪大起大落，如果这样的话会导致自己的心脏出现过载，然后平时生活中要少吃一些刺激性的食物，更不要抽烟喝酒，平时偶尔的可以去户外进行一些走路或者散步，这样可以舒缓自己的心情释放身体的压力，当时也能够呼吸到新鲜的空气，缓解眼睛的疲劳，之后每天也要注意自己的饮食和睡觉的规律，
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