如何正确的测量自己的血压啊？

人体每天不同时间段的血压值是不一样的，如果是要测量比较标准的血压，建议是早上起床后测量，这个时候的血压值比较准确，一般来说，如果是在吃饱饭后或者是做剧烈运动后，这个时间的效率会比较高，人体每天会有两个血压值的高峰，一个是上午10点左右，一个是下午4点左右，这个时间段血压值偏高也是正常的。