最近跟朋友学养生,听说多吃一些黑米对人体是非常有好处的,尤其是女人吃了可以滋阴养颜,想问一下,黑米一般吃多了会引起上火吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:黑米吃多了是不会上火的,而且吃多了对身体也是有好处的,它本身就有抗衰老美容养颜的功效,而且老百姓把黑米叫做长寿米,所以说多吃一些黑米是非常有好处的。黑米不仅可以健脾暖肝,还可以明目活血的功效。男人吃了可以强身益肾,女人吃了可以排毒养颜,而且黑米中含有大量的微量元素,尤其是含铁镁钾钙锰锌锌等多种营养物质,都是人体所需的营养物质。
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