母乳对孩子的健康发育非常重要,一般吃母乳长大的孩子不管是身高还是体质都比吃奶粉长大的孩子要好。母乳主要是由母亲吸收营养而形成的,不管是卫生还是营养价值都是非常安全的,如果母乳充足,一般是建议母乳喂养,而奶粉只能起到补充的作用。在哺乳期可以多吃有利于催奶的食物,如蛋酒、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都是很好的催奶食物。
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