心跳过快怎么缓解比较有效

心跳加快有生理性的，也有病理性的，生理性的心跳加快，一般会是在做了一些剧烈运动后引起的，比如说过分的跑步，或者跳跃，都会导致心脏代偿加快，导致心脏需要的血量加大，因此会出现心脏代偿性的加快，这种情况下，就要尽量的减轻一下运动，最好不运动，另外就是在心脏有了缺损后，会出现代偿性的心跳加快，这个要及时去医院做一个比较系统的检查。