久坐后骨头痛怎么办？

屁股骨头痛这个情况是坐骨神经痛造成的症状，最主要的原因还是你坐的太久，建议平时不要长时间坐着，多起来活动活动、走动走动，适量做运动锻炼身体，但不要做剧烈运动。也不要总吃辛辣的食物，如辣椒、芥末、花椒类的食物，可以喝骨头汤、猪腰子煮粥或者小鸡炖蘑菇食用。不要让腰部吹到风，疼痛难忍可以用热毛巾敷一下，还可以服用芬必得或者全天麻胶囊治疗。