一般来说80到120是标准的,但是血压有时候超过了140和低于90也是正常的事情,但是长期超了就属于高血压。有些小孩的血压低一些,如果你是个小孩也是可以理解的,但男人就有点低了。如果你是低于80,多锻炼,多吃一些水果、坚果、牛肉、鱼,就可以慢慢的使你的血压升高,如果你高于140,建议你还是少吃上述那些食物。希望你可以规划自己的饮食习惯和自身的身体休养,这样基本都在正常血压范围内。
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