浅表性胃炎能喝牛奶吗？

最近一段时间感觉会胃难受，吃完饭时感觉会有一些发胀，晚上的时候经常失眠，吃饭感觉也没什么胃口。浅表性胃炎能不能喝牛奶？

浅表性胃炎是可以喝牛奶的。牛奶有养胃的功效，每天喝一杯对胃有保养的作用，浅表性胃炎脾虚引起，出现胃痛是肝气不顺造成，可以选择中药进行调理。平时要注意避免熬夜，熬夜会造成胃不适的。可以吃点儿米粥，小米粥有养胃的作用。也可以空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水有滋润肠胃的效果，饭后半小时左右可以做有氧运动。这样能促进肠胃蠕动，对消化非常好。