如果你只是短时间的过度劳累的话,注意完事以后多休息,多补充营养,多留点恢复的时间就可以了。而长时间的过度劳累的话,就不止得一种病了,因为这时人的免疫力下降,病毒就容易进去人的身体,从而引发各种疾病。传染性的疾病也会更容易传染到你的。这个是没有什么办法的,你还是要注意休息,每天要补充足够的营养,利用了利用的时间多休息。毕竟身体才是重要的。
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