挤出来的母乳怎么加热不破坏营养？

提前挤母乳保存在冰箱，是逼不得已的，因为宝宝还是直接和新鲜的母乳比较好，而且也比较的方便，但是因为上班的原因需要挤母乳保存的话，那么也不能够放置的时间过长，而且已经加热过一次的母乳，就不要在冷冻在加热了，要让宝宝尽快的喝掉，加热母乳的时候，需要用流动的温水冲几分钟，不能够直接放在火上或者微波炉加热，这样容易导致养分被破坏。