小孩要提高免疫力的话应该吃什么会比较好呢？

小孩子想要提高免疫力的话，就要在平时多吃一些含有丰富维生素的食物，像青菜和菠菜，同时他们还可以经常吃些水果，水果中的维生素是最多的，同时我们还要注意小孩子的饮食搭配的平衡，在吃了大量的蔬菜和水果之后，他们还有注意补充蛋白质，可以让他们在中午吃饭的时候，多吃一些肉，还要补充矿物质，尤其是钙离子，所以他们还要多吃鸡蛋，多喝牛奶。