男性在更年期的时候和很多女性表现出来的症状是一样的,都会。有烦躁和无奈的情绪在里面,但是很多情况下,男性不会像女性一样把情绪表露出来,但是还是基给予他们更多的关心,更年期的男性容易紧张,还容易害怕,经常会食欲不振,最好多吃一些豆制品和蔬菜,脂肪的摄入量越少越好,因为这时候的男性很容易发胖,还应该坚持锻炼身体,多看书,尽力让自己心情平静。
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