大便不成形吃什么食物可以调理？

这段时间上厕所拉的大便总是稀稀拉拉的，不是拉肚子的那种，而是很稀特别黏的那种，肚子也有点咕噜噜的声音，大便不成形吃什么食物好？

大便不成形又不是拉肚子那肯定是你的肠胃有点问题，去医院看一下是不是大毛病，如果不是的话平时注意饮食就好了。往往肠胃不好都要慢慢的调理，不要急着去治疗。平时不要吃辣的还有容易上火的少喝酒，刺激的食物最好都不要吃，多吃点橘子、苹果，青菜，黄瓜含维生素和植物纤维的东西，还有多吃点绿色植物。一天三餐不能少，肚子不舒服的时候要特别注意，调理一段时间慢慢的你的肠胃就会好了。