红枣银耳汤的做法及功效是什么？

因为夏天要到了，所以我们全家都非常想吃甜品，我们全家最喜欢吃的甜品就是红枣银耳汤，红枣银耳汤的做法及功效是什么？

银耳可以补充人体的维生素和氨基酸，而且它能够很好地疏通人体血管里面的废弃物，能够加强人体的新陈代谢，红枣能够补充人体的血量，能够缓解贫血的症状，所以经常喝一些红枣银耳汤的话对身体有很大的好处，但是从中药汤里面不应该加过多的糖，大量的糖有可能会使你的身体受到伤害，他有可能会增加胰导的负担。平时可以自己多吃一些蔬菜和水果。